您是否曾經在雜誌上讀過健身或減肥成功案例
並註意到每個人最興奮的是他們的感情挽回如何？他們當然很樂意減輕體重，但他們發現讓自己感情問題很好的不是失去多少。最令人興奮的是充滿活力，能夠做更多的事情，獲得自信並感到更加活潑和自由。當您將它視為理所當然或慢慢消失時，您會忘記感情問題良好有多重要。當您再次找回時，您才意識到這是擁有美好生活和幸福的關鍵。當您再次感情問題良好時，您將感到無敵且充滿活力。您想伸出自己的力量去做更多的事情，並充分參與對您有意義的事情。
當您感情挽回不好時，您的生活就不會有火花。
缺少某些東西，您並不樂觀，您沒有精力，一切似乎都有些困難。您甚至可能會感到受困。當您感情問題不太舒服時，這些話是否能捕捉到您的感受？當您感到不舒服或精力似乎過於龐大時，可能很難激發自己去做任何事情。但是，您什麼都不做的時間越長，您可能會感到更糟。矛盾的是，您消耗的能源越少，擁有的能源就越少，而您花費的越多，您擁有的能源就越多。然而，即使只是少量運動，例如上樓梯而不是使用電梯或步行10分鐘，也可以為您提供更多的能量，減少您的疲勞感，並進一步激發您對運動的興趣。
只要改變生活方式，就可以開始充滿活力，充滿活力和動力。
這些可能會增加睡眠，出門呼吸新鮮空氣，為自己找到5-10分鐘的時間，與家人或朋友活躍，吃早餐，飢餓時進食，飽腹時停下來，鮮花盛開，或用更具吸引力的活動代替一些電視時間。您可能有自己的想法要添加到此列表中。這些中的任何一個都可以對您的感情挽回產生積極的影響，並且它們都不花費很多時間或準備。
